Weight Loss Drinks in hindi-वजन घटाने के पेय आप सब चाहते है फिट रहना करना पड़े ये काम
Weight Loss 1- वर्म निंबू पानी- गर्म पानी में निंबू का रस निचोड़ कर पीने से पेट की चर्बी कम होती है। Weight Loss Drinks in hindi-वजन घटाने के पेय
2. जीरा पानी- जीरे को पानी में उबालकर उस पानी को पीने से पाचन सक्रिय होता है जो वजन घटाने में मदद करता है।
3. हरी चाय- हरी चाय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं।
4. अजवाइन पानी- अजवाइन को पानी में उबालकर उस पानी को पीने से पेट में जमा हुए वायु घटती है जो वजन घटाने में मदद करता है।
5. साबूदाना पानी- साबूदाना को पानी में उबालकर उस पानी को पीने से बेहतर डाइजेस्टिव सिस्टम और वजन घटाने में मदद मिलती है।
6. कौवा चाय- कौवा चाय में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं।
7. अलसी पानी- अलसी को पानी में भिगोकर उस पानी को पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है।
8. ग्रीन स्मूदी- ग्रीन स्मूदी वजन घटाने में मदद करता है और त्वचा के लिए भी अच्छा होता है।
9. गुड़ का पानी- गुड़ में शक्कर होती है जो वजन घटाने में मदद करती है। गुड़ को पानी में मिलाकर पियें।
10. होने वाला पानी- रात को सोते समय पानी में 2 चम्मच अजवाइन भिगोएं। इस पानी को सुबह गुनगुना कर पीने से वजन घटता
मोटापे से निजात पाने के लिए वजन घटाने वाले पेय -
1. ग्रीन टी- ग्रीन टी एक उत्तम वजन घटाने वाला पेय है। इसमें कैफीन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपको फैट जलाने में मदद करते हैं।
2. जीरा पानी- जीरा पानी आपकी डाइजेशन को सुधारता है और मोटापा घटाने में मदद करता है।
3. लौकी जूस- लौकी जूस का सेवन करने से आपके शरीर से ज्यादा वसा बाहर निकलती है।
4. आम का रस- आम का रस शरीर में पानी की मात्रा को नियंत्रित करता है जिससे वजन घटता है। आम का रस आपकी मेटाबोलिज्म को भी तेज करता है।
5. झींगा जूस: झींगा जूस जांघों का वजन कम करने में मदद करता है और पुष्टि भी प्रदान करता है।
6. बॉटम जूस: बॉटम जूस ऑलरी विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत होता है जो वजन घटाने में मदद करता
2. जीरा पानी- जीरे को पानी में उबालकर उस पानी को पीने से पाचन सक्रिय होता है जो वजन घटाने में मदद करता है।
3. हरी चाय- हरी चाय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं।
4. अजवाइन पानी- अजवाइन को पानी में उबालकर उस पानी को पीने से पेट में जमा हुए वायु घटती है जो वजन घटाने में मदद करता है।
5. साबूदाना पानी- साबूदाना को पानी में उबालकर उस पानी को पीने से बेहतर डाइजेस्टिव सिस्टम और वजन घटाने में मदद मिलती है।
6. कौवा चाय- कौवा चाय में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं।
7. अलसी पानी- अलसी को पानी में भिगोकर उस पानी को पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है।
8. ग्रीन स्मूदी- ग्रीन स्मूदी वजन घटाने में मदद करता है और त्वचा के लिए भी अच्छा होता है।
9. गुड़ का पानी- गुड़ में शक्कर होती है जो वजन घटाने में मदद करती है। गुड़ को पानी में मिलाकर पियें।
10. होने वाला पानी- रात को सोते समय पानी में 2 चम्मच अजवाइन भिगोएं। इस पानी को सुबह गुनगुना कर पीने से वजन घटता
मोटापे से निजात पाने के लिए वजन घटाने वाले पेय:
1. ग्रीन टी- ग्रीन टी एक उत्तम वजन घटाने वाला पेय है। इसमें कैफीन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपको फैट जलाने में मदद करते हैं।
2. जीरा पानी- जीरा पानी आपकी डाइजेशन को सुधारता है और मोटापा घटाने में मदद करता है।
3. लौकी जूस- लौकी जूस का सेवन करने से आपके शरीर से ज्यादा वसा बाहर निकलती है।
4. आम का रस- आम का रस शरीर में पानी की मात्रा को नियंत्रित करता है जिससे वजन घटता है। आम का रस आपकी मेटाबोलिज्म को भी तेज करता है।
5. झींगा जूस: झींगा जूस जांघों का वजन कम करने में मदद करता है और पुष्टि भी प्रदान करता है।
6. बॉटम जूस: बॉटम जूस ऑलरी विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत होता है जो वजन घटाने में मदद करता
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